Ein Blog für Frauen. Für Powerfrauen.
Der diesjährige Weltfrauentag fällt auf einen Samstag. Was liegt näher, als diese Wochenende mit anregender Literatur von Frauen zu verbringen?
Von mutigen Aufbrüchen und bewegenden Leben berichten vier Autorinnen, deren Bücher in Deutsch beim Verlag erschienen sind. Idealer Lesestoff für den Weltfrauentag, der mal herrlich verrückt, mal tief berührend ist, auf alle Fälle aber jedes Mal eine neue Perspektive auf die Welt eröffnet.
„Starke Bücher zum Weltfrauentag“ weiterlesen
WERBUNG. Wie jedes Jahr freue ich mich am Ende eines heißen Sommers auf die neuen Produkte und vor allem neuen Aromen der Kneipp Produkte. Guten Gewissens kann ich sie bestellen oder im Drogeriemarkt schnell mitnehmen, denn alle sind ohne Paraffin-, Silikon- und Mineralöle und was mir besonders wichtig ist, ohne Mikroplastik.
Nun zu meinen Favoriten, die ganze Auswahl findet Ihr unter kneipp.com
Für mich einfach die Entspannung nach einem hektischenTag: Die neue Aroma-Pflegedusche Kleine Auszeit mit Patchouli und Sandelholz. Schon wenn die neue, deutlich schmalere Tube öffnet, entfaltet sich der angenehme und entspannende Duft. Gemeinsam mit dem lauwarmen Wasser entwickelt sich eine wahre Aromawolke. Einfach nur entspannend. Wie alle Aroma-Pflegeduschen bewahrt auch diese die Feuchtigkeit der Haut. Ohne groß mich eincremen zu müssen, geht es in ein großes Handtuch eingehüllt direkt ins Bett.
Wenn ich etwas mehr Zeit habe, geht es ab in die Wanne und dann kommt das neue Aroma-Pflegeschaumbad Rücken & Schulter zum Einsatz. Der Wirkstoff der Teufelskalle entspannt die oft stark beanspruchte Schulterregion und den Rücken. Gleichzeitig reinigt das Schaumbad sanft und mild, und dank ätherischen Cajeputöl ohne die Haut auszutrocknen. Auch hier bildet sich im Zusammenspiel mit dem warmen Wasser, dem Wirkstoff aus der Teufelskralle und denätherischen Ölen eine wohltuende Entspannung für den gesamten Rücken und Schulterbereich.
Schließlich kommt mein letztes Dufterlebnis. Die neue Aroma-Pflegeseife Grüner Tee&Orangenblüte. Seit der Coronazeit achte ich mehr darauf, mir regelmäßig die Hände zu waschen. Nach jedem Gassigehen mit dem Hund, nach jedem Einkaufen. Gerade das Händewaschen nach dem Einkaufen geht manchmal unter, vor allen wenn noch schnell Teile des Einkaufs in den Tiefkühlschrank müssen. Da unsere Tiefkühle immer gut gefühlt ist, ist es manchmal eine anstrengende Puzzle- Arbeit, alles gut unterzubringen.
Mit eiskalten Fingern ist die milde Aroma-Pflegeseife dann die reine Wohltat und das frische Aroma der Orangenblüten muntert wieder auf. So vergisst man schnell das Ringen um einen freien Platz im übervollen Tiefkühler….
Achtung: Dieses Rezept ist für meinen Mann und somit nicht glutenfrei. Das Ciabatta wird mit regulärem Pizzamehl gemacht. Die glutenfreie Variante folgt demnächst.
Mit frischem Brot ist es bei uns immer so eine Sache: Ich muss glutenfreies Brot essen und mein Mann schlägt sich als Einzelkämpfer durch meine Backleidenschaft für Brot. Und meist schmeckt das selbstgebackene Brot schon am nächsten Tag nicht mehr so lecker.
Meine Lösung für den geteilten Haushalt: Ciabatta. Das is eine perfekte Brotmenge für ein oder maximal zwei Tage. Spätestens am nächsten Mittag ist es weg. Ratzfatz.
Ich mache schon länger die glutenhaltige Pizza für meinen Mann mit langer Teigführung. Bis zu 72 Stunden stehen die kleinen Teiglinge in der Garbox im Kühlschrank. Doch davon später mehr.
Meine erster Ciabatta Versuch war eher kuchenähnlich und nicht wie dieses luftig-leichte kleine Brot aus Italien. Ich glaube es lang daran, dass mein 550er-Mehl einfach zu schwer war. Deshalb war meinstartete ich einen neuen Versuch mit Pizzamehl.
Schon seit längerem kaufe ich nur noch Mehle der italienischen Mühle Mulino Caputo, denn ich bin von der Qualitt überzeugt. Gefunden habe ich die Traditionsfirma über meine Suche nach glutenfreiem Pizzamehl und sogar dieses glutenfreie Mehl ist traumhaft. Glutenfreie Pizzen gelingen damit jedes Mal.
Mulino Caputo stellt eine große Auswahl an verschiedenen (glutenhaltige) Mehlen für Pizza her und für die Ciabatta habe ich das Mehl Pizzeria genommen. Und das Ergebnis war tatsächlich so, wie ich mir ein Ciabatta vorstelle: Außen eine schöne Kruste und innen weich und zah. Dazu noch der Geruch wie in einer Bückerei in Italien.
Auch wen keine Probleme mit Gluten hat, wird bemerken, dass er bei einer langen Teilgführung das Brot deutlich besser verträgt. Ich habe am Vortag bereits am Morgen den Vorteig angesetzt und dann den Teig den ganzen Tag in einer Schlüssel mit Deckel gehen lassen. Am Abend habe ich den zweiten Teil des Teiges gemacht. Dabei aufpassen, dass man wirklich genuügend Wasser dazu gibt, Es soll ein weicher, leicht klebnirger Teig entstehen. Also am Abend Vorteig, Wasser, Mehl, Hefe, Salz und Olivenöl gut verrühren. Dann in die Schüssel mit Deckel einfüllen und über Nacht erneut stehen lassen.
Am nächsten Morgen den Teig halbieren und mit etwas Mehl und einer Teigspatel zu einer typischen Ciabatta formen. Auf keinen Fall mehr kneten, dann gehen die Luftblasen verloren. Auf ein Backblech setzen und ca. 20 bis 25 Minuten bei 230 Grad backen.
200 Gramm Mehl ( Pizzeria von Caputo Mulino)
7 Gramm Trockenhefe (getr. Livieto Madre)
120 ml Wasser
300 Gramm Pizzamehl ( Pizzeria von Caputo Mulino)
2 EL Salz
4 EL Olivenöl (ruhig Extra-Vergine)
200 ml Wasser (evtl. etwas mehr, damit der Teig weich wird)
Backzeit: 20-25 Minuten je nach Ofen bei 230 Grad.
Anmerkung: Dieser Beitrag enthält Werbung für Mulino Caputo. Es besteht weder eine Kooperation noch eine Vereinbarung. Ich bestelle und bezahle die Mehle privat.
WERBUNG. So starte ich gerne in den Tag: Morgens schon ein verwöhnender Rosenduft. Kneipp hat eine neue Dusch- und Badelinie mit einem unglaublichen Rosenduft herausgebracht. Und wenn ich abends abgespannt nach Hause komme, freue ich mich auf meine Badewanne. Baden im Sommer ? Ja, unbedingt, nur dann die Wassertemperatur deutlich absenken. Leicht lauwarm ist die ideale Wassertemperatur für ein entspannendes bad ohne dass man hinterher ins Schwitzen kommt.
Hier meine Tipps für die neuen Pflegeschaumbäder und Pflegeduschen für dieses Frühjahr:
Aroma-Pflegeschaumbad Du bist wunderbar
Das sollten wir viel öfter sagen: Du bis wunderbar und uns dann mit einem samtig-weichen Bad verwöhnen. Ideal für die kleine Auszeit zwischendurch ist das neue Pflegeschaubad von Kneipp mit Granatapfel und Kakao. erinnert uns daran, was wir uns viel öfter sagen sollten. Einfach nur genießen und sich wunderbar fühlen in dem granatrotem warmen Wasser. Wie alle Pflegebäder von Kneipp wird die Haut vor dem Austrocknen mit pflegenden Ölen bewahrt.
Wenn es morgends schnell gehen soll, nutze ich trotzdem die Zeit für eine kleine Verwöhnbehandlung. Der Duschbalsam Rosenzarte Verwöhnpflege mit dem Duft von Rosenblüten und reichhaltiger Öl-Komposition aus Argan-, Mandel-und Jojobaöl meine Haut pflegt und glättert. Das Eincremen hinterher kann ich mir glatt sparen. Dafür begleitete mich längere Zeit der aromatische Duft von biologisch angebauten Rösenblüten.
Wie alle Duschbäder von Kneipp sind die Inhaltsstoffe zu 98 Prozent abbaubar und das Produkt ist ohne Mikroplastik.
Natürlich gibt es diese wunderbaren Inhaltsstoffe auch als Cremebad Rosenzarte Verwöhnpflege. Nach einem hektischen Tag genau das Richtige, um in der Wanne zu entspannen und den Tag einfach vorbei gehen lassen.
Werbung. Kneipp verwöhnt nicht nur mit überzeugenden Körperpflegeproduten, sondern bietet auch verschiedene Hautpflegeserie an. Dabei setzt die Firma aus dem Allgäu speziell auf die pflegende Wirksamkeit von pflegendem Mandelö. Die neue Seire umfasst eine Tages- und Nachtcreme, eine Aroma- Dusche und als Ergänzung eine Aroma-Pflegeseife.
Speziell für die trockene und empfindliche Haut ist die neue Kneipp® Tagescreme Spezialpflege Mandelblüten Hautzart geeignet. Die intensiv pflegende Creme mit Mandelöl und Vitamin E entspannt die Haut sofort und spendet reichlich Feuctigkeit.
Sie wirkt hautstraffend und schützt nachhaltig vor Umwelteinflüssen. Nährende Sheabutter und hautberuhigendes Panthenol ergänzen die pflegende Wirkung des Mandelöls. Weiterhin schützt die Tagescreme vor lichtbedingter Hautalterung.
Ergänzt wird die Tagescreme mit der regenerierende Kneipp® Nachtcreme Spezialpflege Mandelblüten Hautzart. Auch sie ist speziell für die trockene und empfindliche Haut, mindert Trockenheitsfältchen über Nacht.
Am nächsten Morgen fühlt sich die die Haut glatt und entspannt an. Auch hier erhöht sich die Hautelastizität und es reduzieren sich das durch Trockenheit verursachte Spannungsgefühl. Langanhaltend wird die Haut mit Feuchtigkeit versorgt, was eine wissenschaftliche Studie** bestätigt.
Wie bei Kneipp üblich, sind die neuen Gesichtscremes vegan und ohne Mikroplastik. Bei der Umverpackung wurde noch mehr Wert auf Nachhaltigkeit gelegt. Der hygienische Glastiegel besteht zu 35 Prozent aus recyceltem Altglas. Für den Deckel wurden vollständig pflanzenbasierte Rohstoffe wie Holzfasern eingesetzt.
** Durch wissenschaftliche Studie bestätigt
Ich liebe einfach die Bücher aus dem Schweizer Diogenes Verlag mit ihren unaufgeregten Covern und den sanften Farben. Doch der Traditionsverlag hat auch viele Autoren im Portfolio, die einfach gern lese.
Wie zum Beispiel Doris Dörrie, von der ein weiteres Buch in der neuen Buchreihe Diogenes Tapir am 20. März 2024 erscheint. Schon die Leseprobe des aus dem neuen Titel “ Die Reiskönigin“ hat mich total begeistert. Mir geht es wie Doris Dörrie, es kann auch keinem Souvenir auf meinen Reisen widerstehen.
Zwei geschnitzte Giraffen bewachen das Fenster im Wohnzimmer – alleine der Transport im Flugzeug mit den über ein Meter langen Holzteilen war äußerst anstrengend. Aber damals durfte man auch noch größere Gepäckstücke unter dem Arm klemmen und bei check-in Sagen, das nehme ich einfach auf den Schoß. Der halbe Inhalt meiner Küche besteht aus den diversen Reisemitbringel.
Angefangen von exotischen Gewürzen, die so höllisch scharf sind, dass wir sie niemals essen werden. So dämmern sie im Regal dahin, doch jedes Mal wenn ich sie sehe, denke ich an Belize. Aber es gibt natürlich auch Kochlöffel, Pfannenwender und vieles weitere, dass mir auf meinen Reisen in Asien, Afrika und Südamerika in die Finger kam und mit musste.
In dieser Buchreihe erscheinen Bücher, die uns wach, aber auch gelassen machen«, so Verleger Philipp Keel.Take Care ist das Motto von Diogenes Tapir: Auch die Ausstattung der Bücher schließt sich mit dem nachhaltigen Cradle to Cradle-Verfahren dieser Philosophie an. Benannt wurde die Buchreihe nach dem für seine Ausdauer, Geduld und Neugierde bekannten Tapir.
Ab dem 20. März 2024 erscheinen in der neuen Buchreihe die Werke von nimmt uns Anaïs Barbeau-Lavalette, die uns in den kanadischen Wald mitnimmt und dessen Schönheit in einem Moment existenzieller Verunsicherung zeigt. Peter Zantingh wirft einen Blick auf vergangene Entscheidungen und auf das Dilemma zwischen Liebe und Verantwortung, und Doris Dörrie erzählt – wie oben berichtet – von kleinen Souvenirs, vom Fernweh, Schreiben und Reisen. Raffaella Romagnolo erkundet das Wesen eines besonderen Baums und wie unscheinbare Momente das Leben verändern können und Stefan Hertmans lädt ein zum Nachdenken über das, was uns ausmacht und zusammenhält.
Ich freue mich auf den neuen Band von Doris Dörrie und ab Ende März könnt Ihr hier meine Rezension lesen. Bis dahin, bleibt zuversichtlich.
PS: Das Buch kann man bereits ab 19. Februar vorab bestellen.
Wie schade – schon ist Weihnachten wieder vorbei. Es war wie immer viel Streß in der Vorweihnachtszeit und jeder und alles fieberte den Feiertagen entgegen. Und dann waren die Feiertage ratzfatz vorbei.
„Der Kneipp Adventskalender 2023“ weiterlesen
Kaum haben wir die Pandemie überwunden, vergessen ich schon wieder die nützlichen Erkenntnisse, die ich während der Pandemie kennengelernt und schätzen gelernt habe.
„Handseifen – wichtiger denn je“ weiterlesenGestern war ich bei einer Präsentation einer neuen Bettdecke. Hmm, werdet Ihr jetzt sagen, wegen einer neuen Bettdecke extra in die Stadt fahren?
Die neue Bettdecke wurde mir als Weltneuheit angekündigt, doch vor allem überzeugte mich der Hersteller. Denn, sie ist von HEFEL Bettwaren aus Vorarlberg in Österreich.
Ich muss zugeben, ich bin eine Naschkatze. Keine Schoko, kein Gummibärchen ist vor mir sicher.
Deshalb entdeckte ich sofort auf der Webseite vom Kneipp die neuen Gummies, die dort soeben angeboten werden. Wie toll ist das denn? Gummiebärchen lutschen und gleichzeitig etwas für die Gesundheit tun?
„Naschen mit gutem Gewissen“ weiterlesen