Nie mehr ohne Sonnenschutz

Eigentlich sollte es ein ganz üblicher Redaktions-Alltag im Home-Office werden. Eigentlich.

Kein Ausflug an den Badesee oder ein Sonnenbad war geplant. Und ich lies die Sonnencreme im wahrsten Sinn des Wortes links liegen und nahm das morgens übliche Serum, gefolgt von einer leichten Tagescreme.

Nach dem ersten Durchsehen der E-Mails im Redaktions-Postfach und dem zweiten Kaffee meldete sich Fellnase Orlando. Es ist ein schöner, sonniger Tag und schnell Hundeleine, Leckerlis, Haustürschlüsse und Smartphone geschnappt – etwas vergessen? Und los auf die Gassirunde mit dem Hund. Unsere Runde dauert normalerweise 20 Minuten und kaum war ich an der Haustüre, erinnerte ich mich, dass ich keinen Sonnenschutz aufgetragen hatte.

Naja, so schlimm wird es schon nicht sein – ich bleibe im Park einfach auf den schattigen Wegen. Doch es kam anders. Am Ende der Runde trafen sich einige Fellnasen auf der „Hundewiese“ und weil sie so schön spielten und im hohen Gras tollten, standen die dazu gehörigen Zweibeiner in der prallen Sonne am Rande der großen Wiese. Kein Schatten in Sicht.

Gegen mittags kam der neue Kontaktgrill an und weil wir so gerne gegrilltes Gemüse essen, nahm ich das Rad und fuhr zum Wochenmarkt. 20 Minuten hin, gut 20 Minuten bummelte ich dann über den Markt und 20 Minuten zurück. Eine volle Stunde war ich in der prallen Sonne. Schließlich weihten wir unseren neuen Kontakgrill auf der Terrasse ein – und obwohl über dem Esstisch der Schirm aufgespannt war, bekam ich auch dort reichlich Sonne ab. Und dies alles ohne ausreichenden Sonnenschutz morgens.

Das Must-have für jeden Tag: ein leichtes Fluid mit Sonnenschutz

Sonnenschutz
Vitamin C Protect Schützendes Fluid LSF 30
Der 3-in-1 Schutz vor UV-, Infrarot- und Blue Light wirkt lichtbedingter Hautalterung effektiv entgegen. Mit Vitamin C-Goldkomplex, Aloe Vera und Panthenol.
50 ml / 27,99 € 

Jetzt habe ich für mich das perfekte Produkt gefunden: Ein federleichtes, hauchzartes Fluid mit Sonnenschutz.

Egal, was meine Tagesplanung ist, morgens wird als erstes das leichte Fluid mit Vitamin C und einem Sonnenschutz von SPF 30 aufgetragen. Sogar wenn es leicht bewölkt ist. Der Sonnenschutzfaktor ist nicht hoch genug für ein ausgiebiges Sonnenbad, aber er reicht für die Belastung durch die Sonnenstrahlen, denen man während des Tages ausgesetzt ist.

Am diesem Tag war ich insgesamt 2 Stunden und 45 Minuten der direkten Sonne und gut noch eine Stunde beim Grillen auf der schattigen Terrasse ausgesetzt. Wenn ich für drei Stunden am Nachmittag an den Badesee fahre, creme ich mich dick mit Sonnencreme ein. Doch die Sonnenbelastung an einem sonnigen Tag durch Spazierengehen, radeln zum Einkaufen und Mittagessen auf der Terrasse habe ich bisher nicht so ernst genommen. Bisher.

Übrigens: Nicht die Lippen vergessen!

Vitamin C Protect Lip Care LSF 30
Der Lippenpflegestift mit hohem Lichtschutzfaktor und Orangenaroma schützt und spendet intensiv Feuchtigkeit. Mit Melonenkernöl und exotischer Mangobutter.  4,8 g / 8,99 € 

Urlaubsreif?

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Ich bin urlaubsreif. Vollkommen, vollständig, absolut.

Ich träume vom Meer, vom Strand, von unserem Häuschen im Po-Delta und dem großen, schattigen Garten.

Die Sonne heizt über die großen Fenster ungebremst in unser Büro auf die Rechner geben mit ihrer Abwärme noch den Rest dazu.

Die einzige Rettung: Ab unter die Dusche. Doch häufiges Duschen schadet der Haut, so sehr wir die Erfrischung genießen.

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Kneipp für Wasser-und-Seife-Fans

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Männer und Kosmetik – zwei Welten treffen sich. Zumindest bei mir zu Hause. Vor allem, wenn der Angebetete einen Bart hat, sträuben sich sofort nicht nur seine Bart- sondern auch seine Nackenhaare. Insofern lautet bei uns die Devise der besseren Hälfte: An meine Haut lasse ich nur Wasser und Seife. Punkt. Im Sommer höchstens mal etwas Sonnencreme. Aber ja nicht mehr…

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Pures Lesevergnügen: bis zum Mond und zurück

Bis_zum_Mond_und_zurück

Ich lese eigentlich das ganze Jahr hindurch unheimlich gern und auch viel. Doch jedes Jahr kann ich es kaum abwarten, bis es endlich Herbst wird, und ich auf der Couch eingemümmelt, lesen kann. Dieses Mal habe ich als Testleserin über mytest.de den neuen Roman von Dani Atkins bekommen. Dazu noch eine Tasse Tee, der Hund an meinen Beinen und ein fesselndes Buch – für mich ein perfekte Herbsttag.

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Think Pink über den Wolken

Ich bin immer wieder überrascht, wie wenig der BCA, der Breast Cancer Awareness Month in Deutschland Beachtung findet. Traditionell ist der Oktober der Monat der ganz im Zeichen des Brustkrebses steht.

Internationales Zeichen des BCA ist die Rosa Schleife. Sie steht für die Solidarität mit Frauen, die an Brustkrebs erkrankt sind und die monetäre Unterstützung der Erforschung, Prävention und Früherkennung des Brustkrebses.

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